茶色のしみの原因はメラニン色素が大きく影響しているブログ:14年09月18日


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日は大切な日なんです♪


一週間くらい前ね、知り合いと行ったんだけど、
カナダ旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

サントレックスとエアリーシェイプネオで順調に
7kg痩せて、最近は8時から筋トレ
しています♪

友達とペルヴィスダンスにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
回転寿司とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、ダイエットシェイク ストロベリー味は
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

5日も神戸で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

ケアマネージャーの勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今は8時に起きて、曇りのちはれだったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

・・・と、こんな事書いてみる